육아공감11 초보 아빠가 가장 많이 하는 실수 5가지 (저도 다 했습니다) 처음 아빠가 되고 나서,저도 크고 작은 실수를 많이 했습니다.분유 물 양을 제대로 맞추지 못해서너무 묽게 탄 적도 있었고,분유포트로 물을 끓여놓고온도를 낮추는 걸 깜빡해서아이가 배고파하는데 바로 먹이지 못할 뻔한 적도 있었습니다.그때는 정말 당황스럽고 미안했지만,지금 생각해보면 이런 경험도초보 아빠라면 한 번쯤 겪는 과정이었습니다.그래서 느꼈습니다.👉 나만 그런 게 아니구나.👉 그리고 생각보다 놓치고 있는 부분이 많구나.오늘은 제가 직접 겪었던초보 아빠가 가장 많이 하는 실수들을 정리해보려 합니다.1. “도와준다”는 생각을 한다가장 많이 하는 실수입니다.육아는 ‘도와주는 것’이 아니라함께 책임지는 일입니다.“내가 도와줄게”“뭐 해줄까?”이 말도 틀린 건 아니지만,스스로를 ‘보조자’로 두는 표현이기도 .. 2026. 4. 18. 아빠 육아일기를 시작하게 된 이유 (기록이 남긴 변화) 처음에는 기록할 생각이 없었습니다.그저 하루하루를 버티듯 보내고,👉 “오늘도 잘 넘겼다”이 정도로 생각하며 지냈습니다.그러던 어느 날,아이 사진을 정리하다가가만히 한 장씩 다시 보게 되었습니다.태어났을 때 모습처음 눈을 마주쳤던 순간조금씩 자라가는 모습그 사진들을 혼자 보고 있는데문득 이런 생각이 들었습니다.👉 “이 순간들, 나는 다 기억하고 있을까?”👉 “지금 이 감정도 나중에 그대로 떠올릴 수 있을까?”그 순간,👉 기록을 남겨야겠다는 생각이 들었습니다.1. 기억은 생각보다 빨리 흐려진다분명 어제 일인데자세히 떠올리려 하면 잘 기억이 나지 않습니다.👉 그때는 너무 선명했는데👉 시간이 지나면 흐려집니다.그래서 기록을 시작하게 되었습니다. 2. 힘들었던 순간도 의미가 된다육아는 솔직히 쉽지 않습.. 2026. 4. 18. 아빠가 육아에 참여하면 달라지는 5가지 (직접 해보니 알았습니다) 처음에는 솔직히 이렇게 생각했습니다.👉 “아내가 더 잘하니까 맡기면 되지 않을까?”👉 “나는 도와주는 역할이면 되는 거 아닐까?”하지만 직접 육아에 참여하면서생각이 완전히 바뀌었습니다.👉 아빠가 참여하느냐, 안 하느냐는 생각보다 큰 차이를 만듭니다.오늘은 직접 경험하면서 느낀 변화와 함께,아빠의 육아 참여가 실제로 어떤 영향을 주는지도 함께 이야기해보려 합니다.1. 아내의 표정이 달라진다가장 먼저 느낀 변화였습니다.육아를 같이 하기 시작하면서👉 아내의 표정이 눈에 띄게 달라졌습니다.덜 지쳐 보이고덜 예민해지고여유가 조금 생깁니다👉 “같이 하고 있다”는 느낌이게 생각보다 큰 힘이 됩니다.👉 실제로도 배우자의 육아 참여는👉 산후 스트레스와 우울감 감소에 긍정적인 영향을 준다고 알려져 있습니다.2.. 2026. 4. 17. 초보 아빠가 직접 겪어본 현실 (생각보다 힘든 이유) 아빠가 된다는 건 참 신기한 일입니다.아이를 처음 안았을 때의 감정은 아직도 잊히지 않습니다.그 순간만 보면👉 “이제 나는 좋은 아빠가 되면 된다”라고 생각했습니다.그런데 현실은 조금 달랐습니다.생각보다 훨씬 더 복잡하고,👉 훨씬 더 ‘체력전’이었습니다.그리고 솔직히 하나 더 말하자면,👉 처음부터 부성애가 확 느껴지지는 않았습니다.이게 이상한 걸까 싶었지만,알고 보니 많은 아빠들이 비슷한 이야기를 합니다.의학적으로도👉 엄마는 임신과 출산 과정에서 호르몬 변화(옥시토신 등)를 직접 겪기 때문에👉 감정적인 연결이 비교적 빠르게 형성되는 경우가 많습니다.반면 아빠는👉 그런 변화를 직접 겪지 않기 때문에👉 부성애는 시간을 두고 형성되는 경우가 많다고 합니다.그래서 더 맞는 표현은👉 “부성애는 생기.. 2026. 4. 17. 두 번의 유산 끝에 찾아온 기적, 초보 아빠가 되어가는 이야기 두 번의 유산 끝에 우리는 다시 한 번 기적을 마주하게 되었습니다.그리고 그 기적 속에서 만난 첫째 딸과 함께한 지 어느덧 15개월이 흘렀습니다. 짧지 않은 시간 동안 웃음과 눈물, 그리고 말로 표현하기 어려운 감정들이 우리 가족을 채워왔습니다. 그리고 지금, 우리 가족에게 또 한 번의 소중한 기적, 둘째가 찾아왔습니다.처음에는 단순하게 생각했습니다. 첫째에게 사랑을 아낌없이 주고, 아내를 잘 챙기면 그것으로 충분하다고 믿었습니다. 하지만 직접 육아를 경험하면서 생각이 완전히 달라졌습니다. 초보 아빠로서의 역할, 그리고 남편으로서의 역할은 생각보다 훨씬 크고 중요했습니다.아이를 키운다는 것은 단순히 시간을 함께 보내는 것이 아니라, 함께 성장하고 서로를 이해해 가는 과정이었습니다. 특히 아내의 변화와 아.. 2026. 4. 16. 이전 1 2 다음
