육아현실4 아빠가 되면서, 조금씩 사라지는 것들 아빠가 된다는 건단순히 가족이 생기는 일이 아닙니다.조금씩내 삶의 우선순위가 바뀌고기준이 달라지고나 자신보다 가족이 먼저가 되는 과정입니다.그리고 그 과정 속에서생각보다 많은 것들을 잃어버리게 됩니다.이 글은아빠가 되면서 현실적으로 느끼게 되는 변화들에 대한 이야기입니다.1. 주변 사람이 사라집니다결혼 전에는친구를 만나는 것이 자연스러웠습니다.퇴근 후 약속도 있었고주말에는 사람들을 만났습니다.하지만 결혼 후그리고 아이를 준비하거나 태어나게 되면그 빈도가 급격하게 줄어듭니다.이유는 단순합니다.시간이 맞지 않고우선순위가 달라지고자연스럽게 가족 중심으로 바뀌기 때문입니다처음에는“요즘 바빠서 그렇겠지”라고 생각하지만어느 순간 연락하던 사람들도 줄어듭니다.그리고 어느 날 문득핸드폰 연락 목록은 그대로인데실제로 연.. 2026. 5. 16. 아빠가 육아하면서 가장 힘들었던 순간 (생각보다 많이 버겁습니다) 처음에는 괜찮을 줄 알았습니다.힘들어도“이 정도는 할 수 있지”라고 생각했습니다.그런데 어느 순간이런 생각이 들었습니다.👉 “생각보다 훨씬 힘든데?”오늘은아빠로서 직접 겪었던힘들었던 순간들을 솔직하게 적어보려 합니다.1. 잠을 제대로 못 자는 날들육아를 하면서 가장 먼저 무너지는 건👉 수면입니다.밤에 자주 깨고새벽에 일어나고깊게 못 자는 날이 계속됩니다👉 이게 쌓이기 시작하면생각보다 버티기가 쉽지 않습니다.2. 이유를 모를 때아이가 울 때왜 우는지 모르겠고어떻게 해야 할지 모르겠고👉 그 순간이 가장 답답합니다.👉 “내가 뭘 잘못하고 있나?”이 생각이 들기 시작하면더 힘들어집니다.3. 아무리 해도 티가 안 날 때열심히 하고 있다고 생각하는데👉 티가 안 날 때가 있습니다.집안일 해도육아를 해도노력.. 2026. 4. 20. 초보 아빠가 가장 많이 하는 실수 5가지 (저도 다 했습니다) 처음 아빠가 되고 나서,저도 크고 작은 실수를 많이 했습니다.분유 물 양을 제대로 맞추지 못해서너무 묽게 탄 적도 있었고,분유포트로 물을 끓여놓고온도를 낮추는 걸 깜빡해서아이가 배고파하는데 바로 먹이지 못할 뻔한 적도 있었습니다.그때는 정말 당황스럽고 미안했지만,지금 생각해보면 이런 경험도초보 아빠라면 한 번쯤 겪는 과정이었습니다.그래서 느꼈습니다.👉 나만 그런 게 아니구나.👉 그리고 생각보다 놓치고 있는 부분이 많구나.오늘은 제가 직접 겪었던초보 아빠가 가장 많이 하는 실수들을 정리해보려 합니다.1. “도와준다”는 생각을 한다가장 많이 하는 실수입니다.육아는 ‘도와주는 것’이 아니라함께 책임지는 일입니다.“내가 도와줄게”“뭐 해줄까?”이 말도 틀린 건 아니지만,스스로를 ‘보조자’로 두는 표현이기도 .. 2026. 4. 18. 초보 아빠가 직접 겪어본 현실 (생각보다 힘든 이유) 아빠가 된다는 건 참 신기한 일입니다.아이를 처음 안았을 때의 감정은 아직도 잊히지 않습니다.그 순간만 보면👉 “이제 나는 좋은 아빠가 되면 된다”라고 생각했습니다.그런데 현실은 조금 달랐습니다.생각보다 훨씬 더 복잡하고,👉 훨씬 더 ‘체력전’이었습니다.그리고 솔직히 하나 더 말하자면,👉 처음부터 부성애가 확 느껴지지는 않았습니다.이게 이상한 걸까 싶었지만,알고 보니 많은 아빠들이 비슷한 이야기를 합니다.의학적으로도👉 엄마는 임신과 출산 과정에서 호르몬 변화(옥시토신 등)를 직접 겪기 때문에👉 감정적인 연결이 비교적 빠르게 형성되는 경우가 많습니다.반면 아빠는👉 그런 변화를 직접 겪지 않기 때문에👉 부성애는 시간을 두고 형성되는 경우가 많다고 합니다.그래서 더 맞는 표현은👉 “부성애는 생기.. 2026. 4. 17. 이전 1 다음
