첫째를 키울 때 가장 많이 놀랐던 순간 중 하나가 체온이었습니다.
조금만 뜨거운 것 같아도 열이 나는 건 아닐까 걱정됐고, 체온계를 꺼내 수시로 확인했던 기억이 있습니다.
특히 신생아 시기에는
- 몇 도부터 열이라고 하는지
- 체온이 낮아도 괜찮은지
- 병원은 언제 가야 하는지
정말 헷갈리는 부분이 많았습니다.
저희도 처음에는 37.5℃만 넘어도 바로 병원에 가야 하는 줄 알았는데, 소아과에서 정상 체온 범위와 병원 방문 기준을 설명해 주신 뒤 조금 안심할 수 있었습니다.
그래서 오늘은 신생아 정상 체온 범위와 열이 날 때 대처 방법, 병원에 가야 하는 기준까지 정리해 보려고 합니다.
1. 신생아 정상 체온은 몇 도일까?
신생아의 정상 체온은 측정 부위에 따라 조금씩 차이가 있습니다.
보통은 36.5℃~37.5℃ 정도를 정상 범위로 이야기하는 경우가 많습니다.
측정 부위일반적인 정상 체온 범위
| 겨드랑이 | 36.5℃ ~ 37.5℃ |
| 귀 | 36.5℃ ~ 37.8℃ |
| 이마 | 제품과 환경에 따라 차이 있음 |
다만 체온은
- 실내 온도
- 옷 두께
- 수유 직후
- 목욕 직후
등에 따라서도 달라질 수 있습니다.
2. 몇 도부터 열이라고 할까?
많은 부모들이 가장 궁금해하는 부분입니다.
보통은 38℃ 이상일 때 발열로 판단하는 경우가 많습니다.
체온일반적으로 많이 이야기되는 상태
| 36.5℃ ~ 37.5℃ | 정상 범위 |
| 37.5℃ ~ 37.9℃ | 환경에 따라 올라갈 수 있음 |
| 38℃ 이상 | 발열로 확인하는 경우가 많음 |
특히 신생아는 체온 조절 능력이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 체온 변화를 잘 관찰하는 것이 중요합니다.
3. 신생아 열이 나면 어떻게 해야 할까?
우선 너무 두꺼운 옷을 입고 있지는 않은지 확인해 보는 것이 좋습니다.
또 실내 온도가 너무 높거나 이불이 두꺼운 경우에도 체온이 올라갈 수 있습니다.
먼저 확인해 보면 좋은 것
- 옷이 너무 두껍지는 않은지
- 실내 온도가 너무 높은지
- 수유 직후인지
- 목욕 직후인지
30분 정도 지난 뒤 다시 체온을 측정해 보는 것도 도움이 됩니다.
4. 이런 경우에는 병원 상담이 필요할 수 있습니다
특히 생후 3개월 미만 아기는 발열 시 더 주의 깊게 살펴보는 경우가 많습니다.
아래와 같은 경우에는 병원 상담을 권장하는 경우가 많습니다.
증상확인 필요
| 체온 38℃ 이상 | 병원 상담 권장 |
| 잘 먹지 못함 | 수유량 감소 확인 |
| 축 처져 보임 | 활동량 감소 |
| 호흡이 불편해 보임 | 즉시 확인 필요 |
| 경련 증상 | 즉시 병원 방문 |
특히 생후 3개월 미만 아기의 38℃ 이상 발열은 병원에서 확인하는 경우가 많습니다.
5. 체온은 어디서 재는 것이 가장 정확할까?
집에서는 보통
- 겨드랑이 체온계
- 귀 체온계
- 이마 체온계
를 많이 사용합니다.
저희 집은 처음에는 비접촉 체온계를 사용했는데, 측정할 때마다 온도가 조금씩 달라져 결국 겨드랑이 체온계와 함께 사용했습니다.
체온계마다 측정 방법이 다르기 때문에 제품 설명서를 확인하고 같은 방법으로 반복 측정하는 것이 중요합니다.
6. 남편도 같이 알아두면 좋은 부분
신생아를 처음 키우다 보면 조금만 뜨거워도 바로 열이 난다고 생각하기 쉽습니다.
저도 첫째 때는 아이 몸이 평소보다 뜨거운 것 같으면 체온계를 수시로 꺼내곤 했습니다.
하지만 체온은
- 수유 직후
- 울고 난 직후
- 목욕 직후
에도 일시적으로 올라갈 수 있습니다.
그래서 무조건 걱정하기보다 정확하게 체온을 측정하고 아이 상태를 함께 관찰하는 것이 중요하다는 것을 알게 됐습니다.
마무리
신생아 시기에는 체온 변화 하나에도 걱정되는 순간이 많습니다.
하지만 정상 체온 범위와 병원 방문 기준을 알고 있으면 조금 더 침착하게 대처할 수 있습니다.
특히 생후 3개월 미만 아기의 발열은 더 주의 깊게 관찰하는 경우가 많기 때문에 혼자 걱정하기보다 병원 상담을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
핵심 정리
신생아의 정상 체온은 보통 36.5℃~37.5℃ 정도이며, 38℃ 이상일 경우 발열로 확인하는 경우가 많습니다. 특히 생후 3개월 미만 아기의 38℃ 이상 발열은 병원에서 확인하는 경우가 많으므로 아이 상태를 함께 관찰하는 것이 중요합니다.
※ 본 글은 일반적인 정보 제공을 위한 내용이며, 정확한 진단과 치료는 의료진과 상담하시기 바랍니다.